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????明日大暑对微信在哪找到群发助手有些人来讲，炎热酷暑时最畅快惬意的事莫过于喝上一罐冰饮料，一大口下来，再打个冒着凉气的嗝，那滋味就一种字：爽！冰可乐、冰奶茶、各式口味的沙冰、雪糕……炎炎夏日，它们根本离不开这点冷饮，特别是少许网红产微信在哪找到群发助手物，好多人排着长队也要买上一杯。
对此，大连市第三国民医院营养科主任张媛媛有话要说——????当心冷刺激的伤害 ????冰凉的食物简单刺激胃肠道，引起微信在哪找到群发助手肌痉挛、血管收缩，诱发胃肠道痉挛、腹泻等胃肠道疾病吃饭时喝太多冷饮也简单冲淡吸收液，作用胃肠道的吸收消化。
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经常吃冷饮的女性经期更简单产生痛经，冷饮的冷刺激还简单诱发牙痛、头痛，尤其有心脑血管疾病的人，会因忽然的冷刺激形成血管收缩，血压升高，从而加剧病情????当心冷饮中的热量 微信在哪找到群发助手????配料越丰富、口感越香甜的冷饮热量越高，例如一根中街冰棍的热量大约是80千卡，一根巧乐兹雪糕的热量将近300千卡，一杯不加奶和糖的冰咖啡大约20千卡，一杯冰摩卡可超300千卡，黑糖奶茶、焦糖奶茶微信在哪找到群发助手的热量比原味奶茶多好多，假如内部加了坚果碎、巧克力碎等配料，热量就更高了。
在健身房挥汗如雨2个小时消耗掉的能量，一份巧克力冰淇淋就悉数找回来了，真是辛苦减肥几个月，杯杯微信在哪找到群发助手喝到减肥前自然，“三高”人群更要当心这份甜蜜的蛊惑????当心冷饮的平安难题 ????夏天是简单滋生细菌的季节，冷饮在制造操作进程中稍不注意就简单产生细菌超标的卫生难题，少许个体经营的微信在哪找到群发助手冷饮店贩卖的冷饮中还经常发觉“不明物体”。
除此之外，冷饮中添加的香精、奶精、色素等添加剂皆是不利于健康的物质，经常喝高糖的冷饮不但简单发胖，也增添了龋齿的患病率冷饮中微信在哪找到群发助手的香精、柠檬酸等物质则会作用钙的消化，作用孩童骨骼和牙齿的发育，关于老年人会加剧钙流失，增添骨质疏松的风险。
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