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????羊肉鲜香嫩滑肥而不腻，口感浓郁独具风味，况且富含蛋白质、维生素、矿物质及微量素材，还含有磷脂、类固醇、生物素及多个氨基酸等，此中脂肪、胆固醇含量少于猪肉和牛肉，而烟酸、钙微信群怎么@所有人? 电脑、铁及硒等有利成分则超牛肉和猪肉，是冬季温补防寒的美味之一，最适宜于冬季食用，被称为冬令补品。
????中医学以为，羊肉味甘、性温，具备补体虚、御寒冷、益肾气、助元阳、养精血微信群怎么@所有人? 电脑及开胃、通乳、止带等功效，主治肾虚腰疼、阳痿精衰、形瘦怕冷、病后虚寒、产后大虚或腹痛、产后出血、产后没有乳或带下等????人间有“要想长寿，常吃羊肉”的谚语。
冬季微信群怎么@所有人? 电脑进补，可行试试下方这点羊肉美食????羊肉生姜小麦粥 ????羊肉250克、小麦60克、生姜10克，一起放砂锅加适量水共煮成粥，食盐调味，分迟早2次食用 ????此粥助微信群怎么@所有人? 电脑元阳、益精血、补虚劳，是病后体弱保养身体的补益佳品，最适宜于冬季滋补之用。
????苁蓉羊肉粥 ????羊肉250克、苁蓉50克、粳米100克、生姜3微信群怎么@所有人? 电脑至5片切末将苁蓉加水煮半小时，去药渣取汤，再加入其它用材一同煮成粥，调味食用 ????此粥益肾壮阳、补精养血、润肠强身，适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、大便干燥、面色灰暗等症。
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????山药羊肉粥 ????羊肉300克、山药300克、粳米200克将羊肉加水煮至熟烂，再入山药、粳米同煮成粥，调味食用 微信群怎么@所有人? 电脑 ????此粥健脾补肾、祛寒养胃，适用于身体怕冷、食欲不振、大便溏薄、腰膝酸软等症。
????羊肉生姜粥????羊肉250克、粳米150克、生姜片切末，加水共煮粥，调味食用微信群怎么@所有人? 电脑 ????此粥补虚损、益气血、暖脾胃、祛寒、壮阳，尤宜于腰膝酸软、腰背怕冷、男士阳气不足、肾亏阳痿、遗精早泄，女士月经不调、血虚痛经等症。
????羊肉双山微信群怎么@所有人? 电脑粥 ????羊肉250克、山楂15克、山药25克，加水慢火煮至羊肉熟烂时捞出山楂，放入糯米100克，接着煮成粥，调味食用 ????此粥益肾补气、消食健胃，尤宜于神疲肢倦微信群怎么@所有人? 电脑、少气懒言、饮食没有味和慢性胃炎、吸收性溃疡、胃及子宫下垂等症。
????羊肉萝卜汤 ????羊肉500克、萝卜500克、草果两个、甘草3克、生姜5片，微信群怎么@所有人? 电脑一同放砂锅加水大火煮沸改小火，撇去浮沫再煮至羊肉熟烂，调味后食用????此汤补中健胃、益肾壮阳，尤宜于病后体虚、腰疼怕冷、食欲不振等症。
????须要注意的是，羊肉虽好，但却非多多益善、人人皆宜羊肉性热微信群怎么@所有人? 电脑，一次不行食之过多，特别是有发热、口苦、咽喉干痛、口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状的人则不宜食用在烹调羊肉时，应少放辛温燥热的调味品，以免吃后易“上火”。
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